A deficiência de vitamina B12 pode provocar sintomas que muitas pessoas confundem com ansiedade e outros transtornos emocionais. Irritabilidade, cansaço constante, dificuldade de concentração e sensação de “mente embaçada” aparecem entre os sinais mais comuns relatados por pacientes.
Falta de vitamina pode afetar o sistema nervoso
Segundo especialistas, a vitamina B12 participa diretamente do funcionamento do cérebro e do sistema nervoso.
Além disso, a deficiência pode provocar sintomas neuropsiquiátricos, incluindo ansiedade, depressão, alterações de humor e até falhas de memória.
Sintomas físicos servem como alerta
Médicos alertam que alguns sinais ajudam a diferenciar ansiedade de problemas causados pela deficiência nutricional.
Entre eles aparecem formigamentos nas mãos e nos pés, tontura ao levantar, alterações de equilíbrio, fraqueza muscular e cansaço extremo.
Muitos pacientes tratam ansiedade sem descobrir a causa
Segundo especialistas, parte dos pacientes passa meses ou até anos tratando ansiedade sem investigar possíveis alterações no organismo.
Além disso, médicos destacam que a vitamina B12 participa da produção de neurotransmissores ligados ao humor, como serotonina e dopamina.
Exame simples pode identificar deficiência
O diagnóstico costuma acontecer por meio de exames de sangue que medem os níveis da vitamina no organismo.
Ao mesmo tempo, médicos consideram grupos de maior risco idosos, veganos sem suplementação, pacientes bariátricos e pessoas que utilizam medicamentos como omeprazol e metformina.
Falta de tratamento pode deixar sequelas
Especialistas alertam que a deficiência prolongada pode causar danos neurológicos permanentes.
Por isso, sintomas persistentes associados a alterações físicas devem passar por investigação médica antes de um diagnóstico definitivo de ansiedade.
Fonte: Janayna Carvalho – Jornalista Viva Goiás
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